申明:找出本身站立的位置。
要点:手握球杆指向白球并尽量接近,以不碰球为限;
确保球杆与击球标的目的同一向线;
凡是从此视线不再分隔击球线;
2.站位(重心脚)
申明:首要承受身体重量的脚,如右手握杆即为右脚。
要点:此脚最好绷直,垂直,以感到边臀突出为佳;
重心脚应站在球杆的左侧位置;
脚尖凡是指向白球以舒适为准;
腰间凡是对正握杆的位置;
3.站位(均衡脚)
申明:撑持身体均衡的脚,如有需要亦为重心脚,如右手握杆即为左脚。
要点:重心脚站好之后均衡脚前跨小步,近似“稍息”般跨出;
请确保前跨幅度足够两脚前后分明;
两脚间隔凡是与肩阔度相等;
左边臀往后转折则可带动膝部调节;
以膝部向外感到开扬为佳;
4.手架
申明:支架球杆前端部分的手,包孕手肘部分,亦为撑持身体均衡的一个点。
要点:手架位置凡是与白球间隔一掌摆布;
该手拱起拇指与食指紧贴形成叉状支架球杆;
该手除非有球拦阻不然不该完全伸直;
该手应该对峙必然的弯度(约160°)并有可调节性;
弯度的大小可以调节身体重心的前倾或后移;
5.调剂(重心)
申明:完成以上姿态之后对重心作出的调剂。
要点:确珍重心脚、均衡脚、手架、及身体重心不变;
假如存在无法调剂的题目亦可频频以上轨范从头站位;
务求到达身体均衡重心感到精采;
6.调剂(握杆)
申明:对握杆的位置及力度作出的调剂。
要点:如击中白球时可前臂垂直则为最佳握杆位置;
用虎口夹杆其他三指为辅;
力度适中不松不紧;
务求达得手与球杆融为一体感到自然;
7.抽杆
申明:频频抽杆并对整体姿态进行最后切实其实认并作出微调。
要点:再次检讨重心脚、均衡脚、手架、握杆、及重心;
用固定平稳的抽杆速度对峙击球的节拍感;
调剂呼吸的速度对峙均匀;
调剂心态的均衡确保经心投入;
调剂击球的标的目的找出入球点;
调剂击球的点位及力度感到白球的标的目的和线路;
确保整体姿态不会影响出杆;
确保虎口、手腕、前臂能形成直线;
确保握杆的手也包孕肩部与球杆在同一向线上;
完成姿态调剂后除握杆的手外身体必需要对峙固定状况;