广州天气
今天
阴天，局部有小雨，并伴有轻雾和轻微灰霾，15℃~20℃，吹轻微的偏东风
明天
阴天，局部有小雨，并伴有轻雾和轻微灰霾，18℃~22℃，吹轻微的东南风
强冷空气周末来
即便一早就下雨，大家可能并没有感觉到周一气温下降了多少。未来三天气温还是大弹升调，直到周五新强冷空气杀到。
气象台预计，22~23日，清远、韶关、肇庆和河源北部市县有小到中雨局部大雨，其余市县阴天到多云，部分市县有轻雾或小雨。粤北市县最低气温8～12℃，南部市县14～17℃，其余市县11～15℃。
24~25日，强冷空气入粤，气温自北向南逐步下降7～9℃，广东大部有小雨局部中雨。广州今明两天阴雨为主，有轻雾和轻微灰霾。后天雨水暂停，气温也在回升。
广州人冬至喜欢吃汤圆，寓意团团圆圆。
冬至
白天最是时光短，
却见金梅竞艳开。
节气词典：
冬至，太阳运行至黄经270度，太阳直射南回归线，是北半球白天最“珍贵”，黑夜最漫长的一日。
中国古人将冬至分为三候：“一候蚯蚓结；二候麋角解；三候水泉动。”意思是：冬至阴气仍盛，土中蚯蚓蜷缩着身体；麋感阴气渐退而解角；阳气初生，山中的泉水可以流动并且温热。
冬至气候
大多为“日暖夜冷”
从天文角度讲，冬至日是北半球进入冬季的第一天。冬至日过后，北半球大部分地区将进入一年中气温最低，天气最冷的时期。寒冬数九，就是从冬至日这天开始的。冬至日是“冬九九”的第一天，即冬至日为起算点，每九天为一个九，每年九个九共八十一天。三九、四九，也就是小寒、大寒节气期间，是全年最寒冷的时节。
“冬至”节气期间，强冷空气常常直驱南下，影响到南海中、北部，强的可以到达南沙附近海面，使我省出现强烈降温，甚至出现寒潮、霜冻、冰雪现象。但从历史气象资料看，“冬至”节气期间，大多是“日暖夜冷”的天气，但遇阴雨，天气就变得非常寒冷。如广州“冬至”节气平均气温在14℃左右，日极端最高气温极少出现25℃以上，整个节气平均最高气温只有19.2℃，最低气温为10.2℃。
冬至养生
吃膏天灸 调理抗病
“老广”一直有民谚称“冬大过年”，有吃“冬至团”的习俗。省中医资深中医师成杰辉指出，冬至时节养生应以固守真元为重点，固肾强体，护阳益精，阳秘则精藏，蓄势以待发。
专家称，汤圆的外皮一般以糯米粉制成，糯米味甘、性温，具有补中益气、健脾暖胃、止虚汗的功效，能起到一定的御寒、补益的作用。不过，吃汤圆应节，务必节制莫贪嘴。汤圆由精细糯米粉制作而成，里头的馅料所含糖分也不少，通常3~4个正常大小的汤圆约等于煮熟的1两米饭，因而食用汤圆时，建议减少其他主食的摄入量。此外，汤圆的馅料中还含有不少的固态油脂，热量较高，多食容易出现胃肠胀气、食欲减退等消化道症状，建议爱吃汤圆的朋友不要贪嘴。此外，煮时若能加以芹菜、香菜、橙皮等食材搭配，能化解汤圆的甜腻，并起到芳香醒脾、开胃消滞的作用。
冬令进补，除了一般食物进补外，中医养生最为推荐吃膏。膏方调理有补虚扶正、阴阳平衡的效果，最终起到调节免疫、防病治病、抗衰延年的目的。一般体弱者、亚健康状态以及慢性疾病人群较宜吃膏。不过，市民最好到医院请有经验的中医师为自己开膏调补。
今年的三九天灸日期分别为12月22日、12月31日、2016年1月9日。适合各种虚寒性疾病患者，如患有慢性咳嗽、鼻炎等呼吸系统疾病，慢性胃肠炎等消化系统疾病，关节疼痛等运动系统疾病的患者，或平素手足冰凉、宫寒痛经、坐月伤风的妇女，体弱多病的老人、小孩，均可考虑进行天灸治疗。
冬至民俗
吃团冬 分柑分猪肉
据历史记载，老广“过冬”颇讲究，有不少有趣而寓意深远的习俗。
记者翻阅《广州市志（1840~1990）》发现，里面有关于“过冬”“冬节”习俗的专门记载，其中提到：“近代过冬早，没有古时那么隆重了，但各家还做汤圆、蒸糕、劏鸡杀鸭煲猪肉等。按旧俗，是日大族中各家一起杀猪祭祖，祭毕按人丁（男子）分猪肉，有名望的老人还可得双份。”
除了分猪肉，还要分柑。“‘柑’在白话里与‘金’同音，分柑也就是分金，寓意太祖派利市给子孙后代。”广州市文木文化遗产技术服务中心总监朱炳帆解释，分柑已有近五百年历史，冬至日，家家户户祭拜祖先、神灵之后，在祠堂里分冬柑是最热闹的仪式。
广州人在冬至时一家人吃饭，称为团冬，广州人团冬爱吃鱼生，还习惯配以白粥，名为鱼生粥。
吃汤圆 咸甜有不同
在广府民俗中，广东不少街坊做蒸糕、糍粑、汤圆等，杀鸡杀鸭，准备一顿丰盛的晚餐，庆祝一番。
有趣的是，据记载，广府冬节所吃汤圆是咸的，以沙葛、猪肉、虾米作馅，配以鸡汤。粤西地区则以一片菜叶把汤圆包裹着，叫做“菜包籺”。
潮汕人在冬节的前一晚，会全家老少围坐搓甜圆，而且搓甜圆越是搓得大大小小参差不齐越好，叫“父子公孙圆”，象征一家老少圆圆满满。如果有家人外出不归，那么，一定要为他留下一些糯米粉，归家后做一碗汤圆给他吃。
北风起 高山晒腊肉
记者走访广州北部看见，很多从化街坊已经将自制的腊肉、腊肠、鱼干等晾晒出来，其中高山腊肉成为宠儿，吸引了很多游人采购。
在从化，街坊们则乘着南下的嗖嗖北风进入晒腊肉的高峰期。记者日前来到石门国家森林公园看见，周边农家已经挂出一串串的腊肉、腊肠、鱼干等。朱师傅告诉记者，“初冬季节，只要北风一吹，就到了晒腊肉的好时节，山坡上的腊味就是这个星期挂起来的。”与低海拔腊肉相比，高山腊肉更受街坊欢迎，这是为何？朱师傅称，这与气候相关，石门国家森林公园海拔高，昼夜温差大，腊肉更香。
这些小吃有“家”的味道
冬至大过年，如果你只知道大吃大喝鸡鸭鱼羊就多少有点low了。这顿与家人团聚的冬至饭，真正打动人心的可能并非大鱼大肉，而是那一口充满乡土温情的清新小吃。
潮汕：吃过冬节丸“添岁”
民谚“冬节丸，一食就过年”在潮汕地区家喻户晓。潮汕人将“冬至”说成“冬节”，足见这一传统节气的重要性。
潮汕话中，“丸”和“圆”同音，即为“汤圆”。在潮汕地区流传着这样一种说法，即只要在冬至当天吃了“冬节丸”，你就长大了一岁，俗称“添岁”。所以在潮汕地区，算上生日、春节和冬至，每年可“长大”三岁呢！
其实，潮汕的“丸”和一般的汤圆还不太一样，因为“丸”里一般没馅料。小朋友总是盼望着冬至的到来，因为在冬至前夜，妈妈会准备一些糯米粉和水，拿来大盆搓“丸”。“丸”比汤圆略小，而且制作简单，只要取一小截面粉在两手手心处搓成球状即可，小孩也能自己动手做。
“丸”得等到冬至当天天亮才可下锅煮，这就又有一个故事。由于以前潮汕地区的一些家庭并不富裕，冬至的汤圆已算得上是人间美味，因此不管大人小孩，都期待冬至天亮，早点吃到“冬节丸”。可由于冬至夜是一年中最长的一夜，因此潮汕地区还流传着“冬节一夜那么长，一等二等天未光”的民谚。
除了“冬节丸”，潮汕地区还有一种更像汤圆的名小吃——鸭母捻。从形状到口感，鸭母捻都与汤圆极像。不同的是，它比普通汤圆稍微大一点，没有全圆的形状而是有了一个小角，这可能就是“捻”的效果。
鸭母捻的馅有四样，即绿豆馅、红豆沙、芋泥、芝麻糖，在小吃店买的鸭母捻每碗有三颗，馅料各不相同。为区分馅料，鸭母捻的形状各异，如有的形状略圆、有的略尖等，各有记号。
鸭母捻这个名字从何而来？现有两种解释：其一是这种汤圆过去形状大如鸭蛋，鸭蛋在潮州又叫鸭母卵，故称为鸭母捻；其二是这汤圆煮熟时浮于水面，如白母鸭在水面畅游。
东莞：冬团带来好意头 入口松软香糯