杨力养生：小雪首场雪，治骨不能歇。小雪是24节气第20个太阳黄经240度斗指亥位。雪尚小寒未深故名小雪。小雪～大寒属终之气寒气主令天气 本寒，但今年乙未遇太阳寒水加临，两寒相逢雨雪多天气寒，寒伤阳，寒气通于肾袭于骨, 所以当养阳养肾还要养骨。多喝骨头汤热水泡足按摩肾俞命门关元和足三里。