今天是重阳节，也是“九九敬老节”。敬老、尊老、爱老、护老，是中华民族的传统美德，老人应得到全社会的关爱，安享晚年。着名作家、心理专家毕淑敏近日作客中新网视频访谈间，畅谈现代社会老年人如何提升幸福感。毕淑敏表示，老年人要通过多种途径，勇敢追求自己的幸福感。

　　现代社会，有一种老年人被称为“老漂族”，他们在年迈时离开故土，来到儿女所生活的大都市，帮助他们照顾孙辈。“老漂族”固然能享受到“含饴弄孙”之乐，但很多情况下，也要直面体力衰弱、力不从心、与新一代育儿理念有冲突等现实。

　　毕淑敏表示：“严格来说，养孩子这件事，亲生父母是第一位的，老人帮忙照看时，年轻人一定要懂得感恩。父母做这些，是出于对子女的爱，别认为是理所应当的。”

　　不得已做了“老漂族”，就没有资格追求幸福感了吗?当然不是，毕淑敏认为，老年人遇到问题时切忌沉浸其中，要及时调整，至少可以从四个方面提升幸福感。

　　量力而行。老人照看孙辈，是出于亲情的“帮忙”。如果身体确实吃不消、难以招架，那就应该讲明，毕竟父母才是孩子的第一监护人。

　　珍惜并享受。儿女太忙没精力看孩子，父母出手相助，也是一段难忘的时光，老人可以试着享受这种体验，珍惜这种“甜蜜”的负担。

　　尊重子女。以前的教育方式不一定适于现在的小孩子，年轻人接受的知识更新、更多，老年人应放弃“你该听我的”的执念，妥善处理孙辈的教育、生活问题。

　　扩大交往面。老年人来到新的环境，应该有意识地扩大交往面，在生活中建立起新的朋友圈子，这对保持身心健康都有好处。

　　全国老龄办一份报告显示，中国失独家庭已超过百万个，且每年将新增7.6万个。正在步入老年的这一代人，恰逢“计划生育”的最严格的时代，绝大多数的家庭只有一个孩子。失去了独生子女，他们的安全感和幸福感，要在哪里安放?

　　一项针对失独父母的《90项症状自评量表》调查显示，60%以上失独父母存在较严重的心理健康问题。其中，处于抑郁状态的、饮食及睡眠不好的均超过60%;有强迫症状的超过50%;有精神分裂症状的、人际关系紧张的、偏执的、敌对的，均超过40%。

　　毕淑敏表示：“面对失独，我想还是要去接纳。你已经步入老年，不可能再生育一个孩子，除了极少数人群借助高端的技术，绝大多数人，都要接受唯一的孩子已经远去这个严峻的事实。退一万步说，有一些人的孩子，虽然生命还在，但是和父母并没有坦诚的交流，一定能让父母幸福吗?”

　　因此，毕淑敏建议失独的中老年人，不要让自己的余生因为孩子的离去而毫无光彩，要向前看，走出自己的路来。

　　2007年，《全国独生子女伤残死亡家庭扶助制度试点方案》发布，北京等10个省市开始根据特别扶助政策，为失独家庭发放特别扶助金。2013年12月18日，国家卫计委等五部委发出《关于进一步做好计划生育特殊困难家庭扶助工作的通知》，根据这一政策，以北京市为例，自2014年1月1日起，失独家庭特别扶助金提高至每人每月500元。目前，已有不少公益组织、心理专家及志愿者们关注失独父母的心理健康问题。

　　前不久，人社部部长尹蔚民介绍，我国是目前世界上退休年龄最早的国家，平均退休年龄不到55岁。经中央批准后，人社部将向社会公开延迟退休改革方案，通过小步慢走，每年推迟几个月，逐步推迟到合理的退休年龄。

　　这种观点一经传出，引起全社会的热议。尤其是作为社会中坚力量的“70后”、“80后”，更是议论纷纷，表示受延迟退休的影响最大，退休后的老年生活也将大打折扣。

　　对此，毕淑敏表示，幸福感和退休早晚并没有直接的关系，延迟退休并不一定不幸福，而提前退休也不一定幸福。

　　“一个人读完博士差不多快30岁了，如果女博士55岁就退休，那只工作了25年。每个人的情况不一样，我们既要保证年轻人有足够的工作岗位，也要顾及仍处于黄金年龄段的中老年人，给他们保持活力的机会。”毕淑敏表示。