昨天是各大医院门急诊节后开诊的第一天，昨天从医大二院、中医一附院、武警医学院附属医院等多家医院了解到，因天气转凉，前来医院就诊的患者出现增多趋势，许多人因假期里饮食不当或疲劳过度导致节后综合征，其中尤以心脑血管病、感冒等呼吸系统疾病、胃肠病症患者“扎堆儿”看病现象为多，部分医院就诊者比国庆假期前增多了约两成。专家提醒市民，眼下正值秋冬季节交替阶段，早晚气温变化幅度较大，市民应加强防护、规律饮食、调整好作息时间。

　　医大二院干部保健科医师张宇提醒市民，应尽快调节好生物钟，规律作息，注意增减衣物，避免食用过冷食品，饮食清淡，多吃蔬果，适量运动，多注意休息。已经确诊的心脑血管疾病患者要遵医嘱定期服药、及时复诊，可有效防治长假过后各种生理表现的节后综合征。