昨天，一份由市疾控中心跟踪调查一年之久的天津居民慢性病致病原因结果出炉。结果显示，慢性病成因中不健康生活方式占到60%，生物遗传和社会因素仅占约40%。此次调查显示，通过数据分析发现，导致本市居民慢性病的行为危险因素或不健康生活方式主要有六种，它们正在增加居民的患病几率。

　　1【膳食结构严重不平衡】

　　本市居民每日摄入的膳食结构仍存在着严重的不平衡，主要表现为三超标与两不足。

　　超标1：食盐摄入量严重超标

　　超标2：油脂摄入量超标

　　超标3：畜肉类摄入较多，且均以猪肉为主，其次是牛羊肉，鱼虾等海产品摄入较少。

　　不足1：蔬菜和水果摄入过少

　　不足2：奶、豆类及坚果的摄入量均明显偏低

　　2【主动锻炼率较低】

　　调查显示，本市居民主动锻炼率较低，普遍呈静态生活方式。以每周3次、每次10分钟以上为标准，18岁以上居民经常参加体育锻炼的比例为19.30%，男性比例为20.69%高于女性的17.87%；市区的锻炼比例为28.35%，不仅高于滨海环城区的19.72%，更高于农村的9.78%。18岁以上从不参加体育锻炼的比例为77.13%，农村不锻炼的比例为88.86%，高于滨海环城区的76.33%，更高于市区的66.24%；女性从不锻炼的比例为78.60%，略高于男性的75.67%。

　　3【超重肥胖程度严重】

　　本市18岁及以上成人超重率为38.12%，肥胖率为15.08%，分别高于国家平均水平的30.6%和12.0%，患病程度严重。其中超重率随年龄增加而增加，老年人群最高达到45.63%；男性为40.70%高于女性的35.53%；城区居民超重率为41.44%，高于农村的37.25%和滨海环城区的35.86%。在肥胖者中，中年人群最高达到17.60%，男性为16.45%高于女性的13.71%；农村居民肥胖率为17.07%，高于城区的15.21%和滨海环城区的13.12%。

　　4【成人吸烟率为28.1%】

　　本市18岁及以上成人吸烟率为28.1%，虽然比2002年降低了4.6%，但吸烟的主要人群男性吸烟率仍高达48.97%，明显高于女性的7.16%。在男性吸烟者中，45～59岁组吸烟率最高为59.68%，60岁以上组最低为38.97%；在女性吸烟者中，吸烟率随年龄增长而增高，18～44岁为2.0%，45～59岁达到10.01%，60岁及以上增至14.09%。

　　从吸烟数量来看，吸烟人群日均吸烟量为16.45支，男性为16.85支，明显高于女性的13.58支。本市的被动吸烟率为43.8%，青少年被动吸烟率最高达到57.0%。

　　5【饮酒率10年上升7.5%】

　　本市居民目前饮酒率26.80%，男性饮酒情况较为普遍为46.72%，约为女性饮酒率6.72%的7倍，中年人饮酒率最高达到54.91%；饮酒者酒精摄入量18.36克/天，对照中国居民膳食指南提出的推荐摄入的限量值，本市饮酒居民中有过量饮酒行为的占6.43%。需要引起注意的是，与2002年相比，10年间本市居民饮酒率上升了7.5%。

　　6【三成以上居民缺乏充足睡眠】

　　本市居民平均每天睡眠时间7.64小时，随年龄增长睡眠时间逐渐减少；睡眠不足的比例达35.6%，女性为33.9%低于男性的37.4%。长期睡眠障碍会使人心情焦虑，免疫力降低，由此会导致多种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。