樱桃汁能协助面部皮肤嫩白光润、去皱清斑，是不少美白商品的独爱。樱桃不只富含维生素C，并且含铁极其丰厚，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高以外，它还富含平衡皮质排泄、推迟老化的维生素A，协助活化细胞、美化皮肤。

　　2、红石榴

　　娇艳欲滴的红石榴现已被证明具有很强的抗氧化效果。它富含一种叫鞣花酸的成分，能够使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋补细胞，减缓肌体的变老。有研讨标明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中富含的多酚更“凶猛”。

　　3、蜜柚

　　研讨证明，蜜柚的气味能令女人比男性看起来均匀年青6岁。如今，蜜柚中富含的一种柠檬酸已被遍及应用于护肤范畴。这种成分能协助死皮细胞代谢和排出，然后使皮肤回复润滑、重现光荣。

　　4、橄榄

　　由树叶到果实，橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对立污染、紫外线与压力引致的氧化，而橄榄果实中则富含另一强效抗氧化成分酚化合物，它与油橄榄苦素联系后，能供给两层抗氧化修护。

　　5、葡萄

　　它富含许多葡萄多酚，具有抗氧化功用，能阻断游离基因增生，有用推迟变老;它还含单宁酸，柠檬酸，有激烈的收敛效果及柔软保湿效果。别的，葡萄果肉包含维生素B3及丰厚矿物质，可深层润泽、抗变老及推进皮肤细胞更生。

　　6、黄瓜

　　黄瓜富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰厚的维生素，为皮肤、肌肉供给足够的营养，可有用地对立皮肤老化，削减皱纹的发作。所含丰厚的果酸，能清洗美白皮肤，消除晒伤和斑点，减轻皮肤过敏。

　　7、胡萝卜

　　胡萝卜富含丰厚的果胶物质，可与汞联系，使人体里的有害成分得以排出，皮肤看起来愈加细腻光润。它含β胡萝卜素，能够抗氧化和美白皮肤，防止黑色素的沉积，并能够铲除皮肤的剩余角质。它也富含抗氧化不能少的维生素E。

　　8、柠檬

　　柠檬中富含维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还富含丰厚的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化效果，对推进皮肤的推陈出新、推迟变老及按捺色素冷静等都非常有用