有句调侃“低头族”们的流行语，大概是这样说的：世界上最遥远的距离，不是天涯海角，而是我坐在你的面前，你却在低头玩手机。

　　上班玩手机，回家玩平板电脑，这是年轻的“低头族”们的一种习惯。这在渝中区婚姻登记处婚姻家庭问题调解师杨鹤鸣看来，进入婚姻的人还在当低头族，尤其是在家里当低头族，这对婚姻很危险。

　　“以前说，玩电脑，沉迷网络游戏，会玩坏年轻人的婚姻。如今回家玩手机，玩平板电脑，同样也会玩出婚姻问题。因为他们缺少沟通。”杨鹤鸣说，最近一年，他就遇到过很多对因为下班后只玩手机，而闹到离婚登记处的年轻夫妻。

　　故事1

　　“他上床不抱我，夜夜抱着手机睡觉”

　　“你俩这么年轻，有什么过不下去的啊？你看，你老公多帅的一个小伙啊，你也很漂亮！”见到有年轻夫妻来离婚而犹豫不决甚至还在吵闹时，这是杨鹤鸣常用的技巧，重庆话叫“搭飞白”。

　　“我也不知道我俩到底出了什么问题。反正他宁愿天天盯着手机看，也不理会我。”这对80后夫妻，放下离婚登记申请表格，随杨鹤鸣走进了一旁的婚姻恳谈室。这里是婚姻家庭问题调解师工作的地方，装修风格较为温馨，入室后心情不再那么紧张。

　　她的回答，让杨鹤鸣有些没有想到，问题的出处，竟然是因为手机。这一年来，杨鹤鸣接待的夫妻，不下百对。“很多年轻夫妇接受调解，有的是因为外遇问题，有的是因为婆媳关系，有的因为经济原因。因为手机的，确实不多。”

　　这位年轻的妻子说，他们结婚时间不长，去年年初时结的婚。丈夫老家在江苏，她是读研究生时和对方认识的。“爱好文学，比较文雅，家庭条件和自身条件也不错，工作也还好，他得到了父母的认可，结婚后进了我家的门，住进了父母给我买的房子。”

　　婚后蜜月期，二人组织了几次旅行，并开始了柴米油盐生活。二人之间的裂痕，就是从独立生活开始的。因为他俩有一个共同点，就是都不会煮饭。这是俩人经常吵架的导火索。女方看来，自己是家里的千金，父母从小就没有让她洗过一个碗。男方同样很坚持，自己也是家里的独苗苗，从小也没有做过家里的一次清洁。

　　女方表示，自己在银行柜台工作，每天重复着同样的动作，回家最想看到的就是香喷喷的饭，但是往往事与愿违，每天下班回家总是看到单位离家近的丈夫，躺在沙发上玩着平板电脑。

　　“已经为此争吵过很多次了。如今他的态度更为恶劣，他上床不抱我，夜夜抱着手机睡。”说到这个问题，她有些激动，她认为丈夫已经患了严重的手机依赖症，而且感觉什么事都做不来。

　　那为啥不请钟点工来解决？“实话说，我们年轻人，收入都不是很高，请人要花钱。顿顿都在外面吃，钱又遭不住。”

　　“那也可以不玩手机啊？”“我也警告过他无数次了，但始终听不进去。我说，再天天看着手机，我们就只有离婚了。

　　故事2

　　“她玩手机，玩出了个第三者出来 ”

　　在重庆上百名婚姻家庭问题调解师中，杨鹤鸣的年龄算是最大的，今年已经62岁了。和很多年轻人一样，他也有自己的微博微信。不过，他并不是机不离手，抓紧一切碎片化时间低头。

　　“回家后还在当低头族的，婚姻出了危机的真还不少。 道理很简单，在两性关系中，当一方面临压力或者感到疲惫时，如果另一方长期不闻不问，没有给予及时的安慰和沟通，就容易让对方感觉自己受到冷落，进而把手机当成妨碍婚姻的’第三者’，发生争吵，不欢而散。”杨鹤鸣说。

　　在前不久，他有过一次调解不成功的经历。主要原因，是婚姻中的另一方因为玩手机，玩出了一个第三者出来。这一次找到他的，是婚姻中的男方。这位男士，是市内一家建筑公司的工程师，平时在工地上忙碌。

　　他和很多同行长期两地分居的情况有所不同，项目在外地的时候并不多，主要还是在主城区。他属于典型的工科男，性格较为腼腆，妻子也常常觉得他没有什么乐趣。他说妻子最大的爱好，就是网购，给家里给自己和孩子，常常网购很多商品。

　　“她手机上装了很多网购软件，常常都在刷屏浏览各类商品。我也没有多留意一些细节上的变化。”丈夫偶然发现，妻子在微信里加入了不少群，常常聊得火热。有时还会和一些陌生的人聊天，但点开后又不见聊天记录。

　　最开始，他还是选择信任妻子。不过那次偶然的发现，让一直较为传统的他，接受不了当前的事实。很明显，妻子出轨了。“聊天记录很露骨，后来她只承认关系比较暧昧。我没有找到证据，我也没有想过去找证据，因为没有办法面对。我只想离开。”

　　支招：回家后，还是尽量放下手机吧

　　在现实生活中，手机实实在在地影响着人们的婚姻生活，尤其是一些社交媒体的使用，让很多家庭出现裂痕，源于手机。重庆晨报明眼看婚姻栏目的婚姻问题“诊疗室”，就接到过几个读者的来电，是关于对方利用手机里的微信、陌陌等软件出轨的。

　　杨鹤鸣说，他查询过相关资料。有研究表明，社交媒体使用越多的人，婚姻质量和幸福感越低，且越容易陷入关系困境，越容易产生离婚的想法。在美国，Facebook最流行和上升的几年正是美国离婚率急剧升高的几年。

　　而在国内，有一些省市的民政部门婚姻登记处经过一段时间的调研和数据分析，发布的调查报告中，也提出，手机和电脑等已成为当今社会影响80后夫妻感情的第一杀手，而且增势明显。“有一种说法是，在全国婚姻问题咨询的案例中，因为手机和网络等引发的80后婚姻危机，竟然占了现代婚姻问题的3成，且70%的婚外情与网络有关。”

　　“实际上，当低头族，并没有错，毕竟网络有快速及时方便等特点。但是，回家后，尤其是有婚姻家庭的人回家后，还是放下手机吧。”杨鹤鸣建议，夫妻之间不妨培养一些共同的兴趣爱好，比如说看书、聊天、散步、游泳等，来一起共同度过晚上的时间。“有孩子的家庭，不妨多陪孩子。你会发现，陪孩子聊天、陪孩子读书做作业，同样是一个释放压力，完全忘掉工作烦恼的时间。”

　　“夫妻俩，也可以规定一段时间，作为无手机时段。逐步形成习惯。这个时段内干什么呢？就是喝对方沟通。”杨鹤鸣说。

　　互动 》》

　　放下手机，你每天和ta沟通多久？

　　“太赞同了，我家也是！”

　　曾经媒体报道，不少“低头族”夫妻每天不超过一个小时。“放下手机，你每天和ta沟通多久？”昨日上午开始，重庆晨报新浪官方微博推出了这个问题的调查，数十名读者转发评论。“太赞同了，我家也是！”

　　手机成了破坏现代婚姻的“小三”？有读者留下评论说：世界上最遥远的距离，不是天涯海角，而是我坐在你的对面，你却在地头玩手机！要想婚姻幸福久远，请你从回家那一刻开始，放下手机吧！

　　还有读者吐槽说：我的丈夫也是如此，每天下班回家后就机不离手，晚上同样也不抱着她睡，而是夜夜与手机为伴，家务孩子全不管。早上起来，手机经常被他压在了身子下面。真后悔给他买iPhone6。我算了算，现在每天都和他沟通交流的完整时间，不是不到1个小时，而是不到10分钟。

　　也有的读者本人就是“低头族”，评论也有无限感慨：你说不看朋友圈，都不知道朋友们在做啥子。不刷微博，也不知道世界发生了什么。如今已是信息爆炸时代，不玩手机，做不到啊！！

　　总的来说，下班回家也玩手机，和对方沟通少，很多家庭都存在这个问题。不少读者留言表示赞同。确实如此！大部分家庭都是如此！我家也也是这样！太赞同了！这些都是读者的留言。