豆蔻首乌馒头
用料
主料
白豆蔻3克，何首乌6克。
辅料
面粉200克，发酵粉适量。
豆蔻首乌馒头怎么做 它能降血压吗
步骤
1.将白豆蔻除去杂质。
2.将步骤1中处理好的豆蔻的壳去掉，然后将它打成细粉放置待用，接着将何首乌进行烘干处理，也将它打成细粉。
3.将面粉、白豆蔻、何首乌粉放入盆中。
4.加水和发酵粉，合匀，揉成面团，
5.等到全部发酵好了之后，就将面团进行揉搓，直到揉搓成长度大概四厘米的长条，放置待用。
6.按量切块，每块约50克。
7.把面坏放入蒸笼内摆好。
8.间隔距离合适，盖上笼盖。
9.用武火大气蒸15分钟即成。
食用方法
每日早餐食用，每次吃100克。
本品功效
芳香化湿，滋补肝肾，降低血压。高血压患者四季皆宜。
豆蔻的功效与作用
豆蔻的功效与作用
豆蔻可以用来治疗妊娠呕吐，只需要将三克的豆蔻和十克的竹茹，三颗大枣以及三克的生姜。一起进行煎汁，大概一碗的量，然后调入红糖水进行口服即可。
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（责任编辑：城市网）