芡实玉米排骨汤
用料
主料
排骨400g，芡实50g。
玉米1根。
辅料
盐适量，葱适量。
芡实玉米排骨汤 思虑过多就喝它
姜适量。
步骤
1.将本品所需要的原料都准备好。
2.将芡实清洗干净之后，再放到清水中进行两个小时的浸泡，然后将玉米切成段状，放置待用。
3.排骨洗净，凉水下锅，焯去血沫。
4.将焯过的排骨，放入砂锅中。
5.将步骤2中进行浸泡之后的芡实，全部倒进砂锅里。
6.玉米段、葱、姜放入砂锅中。
7.将上述材料全部添加到砂锅中之后，用大火将它们煮开，然后再转成小火再煲上大约两个小时左右。
8.调入盐煲10分钟，出锅即可。
芡实的功效与作用
芡实的功效与作用
芡实可以用来治疗思虑和纵欲过度而损伤的心气，小便频繁，遗精：用秋石、自茯苓粉，莲肉各二两为末，蒸枣和成梧子大小的丸，每次服三十丸，空腹时用盐汤服下。此方也叫回精丸。
小贴士
芡实最好浸泡一下。
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（责任编辑：城市网）