桑椹馅爱心软曲奇

　　主料

　　自发粉150克

　　鸡蛋2个

　　调料

　　花生油适量

　　桑椹馅爱心软曲奇 吃桑椹能缓解腹泻。jpg

　　红糖100克

　　桑椹馅爱心软曲奇的做法

　　1.将鸡蛋打在碗内，加入植物牛油、糖搅拌成面糊。

　　2.在烤盘上抹少量花生油，将面糊弄成小团一个个放在烤盘中。

　　3.用筷子将面团弄成心形。

　　4.将烤盘放入烤箱中150度烤15分钟。

　　5.在刚出炉的饼上点上桑椹酱即可。

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　　桑椹的营养价值

　　农人喜欢摘其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。中国医学认为桑椹味甘酸，性微寒，具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症。

　　吃桑椹能缓解腹泻

　　桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃助消化之功，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。