龙井茶丝瓜豆腐汤

　　用料

　　主料

　　丝瓜240g，豆腐200克。

　　龙井茶3g。

　　辅料

　　香油适量，盐适量。

　　鸡精适量。

　　龙井茶丝瓜豆腐汤怎么做 它能提神吗

　　步骤

　　1.将本品所需要的原料都准备好。

　　2.将适量龙井茶叶倒进茶包里，然后将它放置待用。

　　3.锅中加水，放入茶包，煮2分钟。

　　4.接着将丝瓜的皮去除掉，然后用清水冲洗干净，用刀将它切成一个个小滚刀块，同时将豆腐也切成一个个小块。

　　5.捞出茶包，放入丝瓜。

　　6.煮至丝瓜透明。

　　7.调味后，出锅即可。

　　龙井茶的功效与作用

　　龙井茶的功效与作用

　　龙井茶具有生津和止渴的功效，它能够起到振奋精神的作用，还能够促进肠胃消化，解毒消炎呢。此外茶里面还含有一定量的氟，而且氟离子和牙齿里面的钙质有着密切的联系。它还能生成一种叫做氟磷灰石的物质，能够提升牙齿抗龋齿的能力