酸奶奇异果雪糕

　　用料

　　主料

　　奇异果1个。

　　辅料

　　酸奶1瓶。

　　调料

　　蜂蜜适量。

　　步骤

　　1.将原料都准备好。

　　2.将奇异果洗净、去皮、切成块状。

　　酸奶奇异果雪糕 有哪些特色

　　3.将所有原料放到搅拌机中搅拌。

　　4.直到搅拌均匀。

　　5.将步骤4中的混合物倒到雪糕模具中。

　　6.放冰箱冷冻室冻硬即可。

　　小贴士

　　记得吃的时候拿出来放冷水中过一下，或者用手掌将模具揉搓片刻即可以轻松脱模。

　　菜品特色

　　1、本品中的奇异果可以换成任何自己喜欢的水果，随个人的口味和喜好啦。

　　2、如果没有自制酸奶也可以用市售酸奶。

　　3、蜂蜜或者白砂糖的量可以根据自己的口味调整，不过最好要甜一点，因为经过冷冻后，甜度会降低。

　　4、这个雪糕的制作是很简单的一种。原料的分量不用固定，喜欢吃水果就水果多放点，喜欢酸奶就酸奶多放点。

　　奇异果的营养价值

　　奇异果的营养价值

　　奇异果的果汁能够作为一种治疗坏血病的饮料来食用。每天一杯奇异果饮料，能够让你在一个月以内很好的改善肤色和质地。它含有的维生素C能够降低血液中的胆固醇水平，起到扩张血管和降低血压的作用。它也可以加强心脏肌肉的强度。定期喝一茶匙猕猴桃粉加上适量的温水制成的饮料，可以帮助稳定血液中胆固醇的水平。