河蚌马蹄肉圆
主料
猪肉500g，马蹄100g，河蚌2000g。
辅料
豆油20g，盐8g。
做法
1.马蹄洗净备用。
2.河蚌洗净。
3.青菜头焯水备用。
河蚌马蹄肉圆 有抗炎症的作用吗
4.将肉泥里面放入葱、姜、料酒、盐和剁碎的马蹄，然后顺一个方向搅拌至肉泥有粘劲。
5.河蚌放入油锅内煸炒至缩水，放入砂锅内烧开后开小火闷烧、放入适量的盐。
6.河蚌7分熟后肉圆下锅，大火烧开开小火焖。
7.小火焖40分钟后放入菜头烧开，就大功告成了。
河蚌的营养价值
长期服用蚌肉粉，谷丙转氨酶和谷草转氨酶指标明显下降，对各种肝炎、肝病患者有明显的缓解作用。
淋巴细胞百分比明显下降
长期服用蚌肉粉，a-淀粉酶指标明显下降，对人体胰腺器官有很好的保护和恢复作用。
长期服用蚌肉粉，淋巴细胞百分比明显下降，具有明显的抗炎症作用。
蚌肉具有极强的镇定安神功效，长期服用蚌肉粉可找回自然深睡眠，入睡快、睡的香；同时蚌肉粉味道鲜美，是天然的调味品，可替代味精。
阅读(601)
（责任编辑：城市网）