做CT一年不宜超过两次

　　"如果非临床诊断需要，一年做CT最好不要超过两次。"罗永超说，医疗照射是目前最大的人工辐射源，它对人类所产生的计量约占人工辐射总剂量的83%,而X光机、CT、癌症放射治疗、碘131甲亢治疗和核素扫描等过程中都会有辐射。

　　不过，辐射都是有安全范围的，只要不超标一般不会对人体造成伤害。从事放射相关职业的工作人员每年接受电离辐射的有效剂量不能超过20毫希，普通人每年接受电离辐射的有效剂量则不能超过1毫希。拍一次胸片的辐射量约是0.1毫希，做一次CT的辐射量是0.3~0.5毫希。换算一下，除非临床诊断需要，一年做CT的次数最好不要超过两次。

　　需要提醒的是，性腺和甲状腺是两个对放射线最为敏感的部位，在做放射检查时，要保护好这些部位。另外，不要一感冒发烧就拍胸片，在选择检查方式时尽量选择辐射剂量较小的摄片，不用辐射剂量相对较大的透视，也不要反复做放射检查。

　　天然大理石要检测放射物

　　除了医疗不可避免的接触到辐射，在日常生活中，罗永超认为最需要提防的就是天然大理石。

　　辐射源分为天然辐射源和人工辐射源两种，凡是含有铀、131碘、60钴等放射性同位素的物质都可能成为天然辐射源，而天然大理石一般都含有放射性元素，其辐射天然存在的，因此家庭装修不宜大面积使用。

　　"如果一定要用天然大理石装修，在选购石材时一定要弄清楚其放射性和检测等级，使用时室内要经常通风，家装后必须要请专业机构测试辐射强度，超过安全值要进行改造，也可以放一些植物，清新空气。"罗永超说。

　　■你知道吗

　　香烟中含钋210,这是一种放射性低能射线，穿不透人的皮肤，在体外对人体健康无威胁。但是，香烟被点燃后，钋210随着烟雾被吸入肺部，那就不妙了。它会沉积在肺部细胞，与细胞零距离接触，放射的低能射线也能对细胞造成损伤，从而诱发癌症。如果每天抽一包半的香烟的话，一年下来，受到的辐射量相当于做了300次X光胸透。因此与其担心日本的核辐射，还不如戒烟来得更为实际。

　　■健康小诀窍

　　家用电器别集中放

　　"在医疗上，一般都只有三种防辐射的方法，那就是减少在辐射场停留的时间、拉开与辐射源之间的距离和用铅板屏蔽辐射，生活中防辐射可以采取前两种方法。"罗永超说。

　　电器只要通上电就会有电磁辐射，大到空调、电视机、电脑、微波炉，小到剃须刀、吹风机、手机、充电器，甚至接线板都会产生电磁辐射。但是因为它的辐射值偏小，只要控制得当并不会对人体造成危害。如果不将电器摆放得过于集中或一起使用电器，就可以减小辐射强度。因此在卧室里不摆放电脑、电冰箱等电磁辐射较强的家电。

　　家电"辐射大户"排名

　　电动剃须刀排第一

　　NO.1剃须刀辐射值19.59μt（微特斯拉）

　　电动剃须刀可谓是男性每天必用的小家电。但是它的辐射值远超其他电器。再加上剃须刀必须贴近面部使用，对人体带来的危害可不容小觑。

　　应对方法：减少使用

　　NO.2电吹风辐射值18.49μt

　　相对于电动剃须刀而言，电吹风的使用者就多是女性了。它的辐射也不可小觑，长期使用会对身体造成伤害那是不用说的。

　　应对方法：减少使用

　　NO.3电热毯辐射值16.69μt

　　打开电热毯的时候，辐射值就达到了16.69μt,这样的辐射值远远超过了0.2μt的安全范围。因此要尽量提前打开预热，睡觉时最好关闭电热毯。

　　应对方法：提前预热

　　NO.4手机辐射值约合3μt

　　手机在呼叫的过程中，手机辐射瞬间达到301μw/cm2,约合3μt.接电话时手机近距离贴到头部，长时间通话影响更大。

　　应对方法：用耳机接听

　　NO.5电磁炉辐射值19.74μt

　　测试显示电磁炉在运作的时候距离40cm以内都超出了安全辐射标准，距离10cm为19.74μt,高出标准100倍。

　　应对方法：距机体半米使用

　　NO.6微波炉辐射值318μw/cm2

　　测试发现，微波炉在运行时，距离正门0cm到65cm的辐射数值急剧减小，距离正门70cm处辐射值已经为零，因此要尽量站在微波炉一米之外。

　　应对方法：距离机体一米使用

　　NO.7台式电脑辐射值10.03μt

　　测试数据显示，即使贴近台式电脑屏幕为0.23μt,可以忽略不计。另外，贴近机箱辐射值为10.03μt,而在距离机箱20厘米处辐射值为零。

　　应对方法：距机箱20厘米